2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1462 kcal
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지방: 88.23g | 단백질: 104.59g | 탄수화물: 63.23g.
아침 식사: Banan, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Migdały, Suszona Żurawina, Vitanella Napój Migdałowy, Delikate Ser Twarogowy Chudy. 점심 식사: Grzyby, Mięso z Piersi Kurczak, Mega Ryba Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Czerwone Cebule, Rukola, Czerwona Papryka. 저녁 식사: Beef Master Mięso Mielone Wołowe. 간식/기타: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Hi Tec Hi Tec Protein. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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