2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1187 kcal
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지방: 26.48g | 단백질: 56.79g | 탄수화물: 185.45g.
아침 식사: BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso . 점심 식사: Uva, Anguria, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Melanzana, Garofalo Caserecce. 저녁 식사: Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit, Parmigiano Grattugiato, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Anguria, Sugo senza Carne, Cardo. 간식/기타: Gelato alla Frutta, Gelati alla Fragola, Pesca. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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