2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
|
1659 kcal
|
지방: 53.76g | 단백질: 106.85g | 탄수화물: 185.50g.
아침 식사: Яблочный Зефир Пп, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо. 점심 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Рагу с Курицей. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капучино. 간식/기타: Помидоры, Мёд, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нектарин. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|