2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1472 kcal
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지방: 84.21g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 110.11g.
아침 식사: Мёд, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Лаваш, Сметана , Щавелевый Суп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная Баранина. 저녁 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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