2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1745 kcal
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지방: 39.78g | 단백질: 184.79g | 탄수화물: 160.87g.
점심 식사: Pacha Mama Pachanolas, Kellogg's All-Bran Original, Green Life Fibra Dietética, La Fuente Galleta de Avena Integral, Vitalinea Yogurt con Fresa, Gamesa Habaneras Bran, McCormick Mayonesa con Jugo de Limon, Mazatún Atun en Agua, Papa Cocida. 저녁 식사: Lala Queso Cottage Light, San Rafael Jamón de Pierna Real, la Valenciana Requesón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ades Leche Soya sin Azucar, NST Whey Protein. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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