2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
|
1265 kcal
|
지방: 66.86g | 단백질: 133.93g | 탄수화물: 27.84g.
점심 식사: Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Yema Ricota Defumada com Pimenta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|