2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1220 kcal
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지방: 71.23g | 단백질: 88.87g | 탄수화물: 58.78g.
아침 식사: Ovo Cozido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Phinus Amendoim e Chocolate Ao Leite Zero, Ragazzo Pepino Japonês, Subway Tomate, Subway Cebola, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Alface Rúcula. 저녁 식사: Pizza Low Carb. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Melancia, Polpa Norte Polpa de Coco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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