2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1467 kcal
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지방: 77.38g | 단백질: 100.79g | 탄수화물: 94.78g.
아침 식사: Lidl Haferflocken, Äpfel, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Magerquark, Banane, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 저녁 식사: Zucchini Netto, Ja! Gouda Jung, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. 간식/기타: Erdnüsse mit Schale. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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