2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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438 kcal
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지방: 17.73g | 단백질: 38.05g | 탄수화물: 33.22g.
점심 식사: Quiabo Cozido, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. 저녁 식사: Panqueca de Carne Moída. 간식/기타: Cafezinho, Polenghi Polenguinho Light, Azeitonas Pretas. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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