|
Всем привет, возвращаясь к питанию ,месяц разгульного питания дали о себе знать! поняла что еще далеко не готова питаться без контроля весов и каллорий! начинаем все заново!!!
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
|
1654 kcal
|
지방: 84.96g | 단백질: 125.34g | 탄수화물: 126.68g.
아침 식사: Приготовленные Грибы, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. 점심 식사: Красная Цена Маслины, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Куриная Вареная!!!!, Подсолнечное Масло, Лук, Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!. 저녁 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Красная Цена Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Грудка Куриная Вареная!!!!, Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|