2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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2286 kcal
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지방: 67.83g | 단백질: 142.86g | 탄수화물: 305.44g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Булгур (Вареный). 점심 식사: 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Цукаты, Простоквашино Творог 2%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Рисовый Суп с Курицей. 저녁 식사: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Творог 5%, Цукаты, Банан, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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댓글
2018년 09월 11일 작성이: Swetlana67
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Светлана,ещё и день цикла такой.
2018년 09월 11일 작성이: viktoriavip77
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Все равно здорово что до цели осталось всего ничего)))
2018년 09월 11일 작성이: Swetlana67
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2018년 09월 11일 작성이: bamblond
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