2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
|
1697 kcal
|
지방: 80.45g | 단백질: 108.75g | 탄수화물: 130.09g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Хмельницкие Булочные Хлеб Заварной Хмельницкий, Кофе с молоком, Сыродел Ипатово Сулугуни Европейский. 점심 식사: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыродел Ипатово Сулугуни Европейский, Лаваш Тонкий, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Запеканка Творожная с Манкой МОЯ. 간식/기타: Запеканка Творожная с Манкой МОЯ, Дыня. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|