2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
|
349 kcal
|
지방: 20.30g | 단백질: 14.92g | 탄수화물: 29.94g.
아침 식사: Sprossen, Vollkornknäckebrot, Quark Magerstufe, Tomaten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Senf, Avocado, Gekochtes Ei. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|