2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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2382 kcal
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지방: 57.35g | 단백질: 143.84g | 탄수화물: 322.57g.
아침 식사: Zuegg Biocremosa, Fragole, Bulk Powders Avena Istantanea, Maia Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Peanut Butter, Smooth, CREA Pesche, con Buccia, USAV Pere, Crude. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo, Golden Sun Riso Basmati, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti. 저녁 식사: Lovilio Mozzarella Light, CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese. 간식/기타: CREA Mele, con Buccia. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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