2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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2375 kcal
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지방: 70.55g | 단백질: 165.41g | 탄수화물: 263.83g.
아침 식사: Leche (Leche Entera), Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Max Protein Harina de Avena Red Velvet, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 저녁 식사: Certossa Sándwich Multicereal 8 Cereales, Bonpreu Llom de Porc. 간식/기타: Pepto Whey, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Helado de Vainilla Praliné con Nueces Pecán. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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