2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1659 kcal
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지방: 33.37g | 단백질: 96.77g | 탄수화물: 244.68g.
아침 식사: Primia Confettura Extra di Lamponi, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Banana, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Kania Couscous alla Mediterranea, Verdure al Forno. 저녁 식사: Mandorle, Novi Cioccolato Fondente Extra, Lenticchie Bollite, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: San Benedetto Thè Verde. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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