2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1332 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 132.69g.
아침 식사: Вода (в Бутылке), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, КМК Сыр Обской 30%, Помидоры, Яйцо, Вода (в Бутылке). 점심 식사: Вода (в Бутылке), Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные, Хек Отварной. 저녁 식사: Вятушка Кефир 2,7%, Салат из Капусты и Огурца, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 간식/기타: Целебная Радуга Варенец Термостатный с Клубникой, Арахис, Смузи. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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