2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
|
1677 kcal
|
지방: 67.18g | 단백질: 114.98g | 탄수화물: 156.74g.
아침 식사: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. 점심 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 간식/기타: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|