2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
|
1178 kcal
|
지방: 46.96g | 단백질: 63.32g | 탄수화물: 128.36g.
아침 식사: Перекресток Инжир Свежий, Глобус Хлеб Мариинский с Фруктами, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский, Кофе (Растворимое), Молочное Царство Молоко 2,5%, Карат Творог Зерненый 4%. 점심 식사: Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Куриные Крылышки с Кожей, Картофель Отварной, Помидоры. 저녁 식사: Салат Айсберг, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Колбасное Подворье Кролик с Черносливом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 간식/기타: Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Орехов-сухофруктная смесь. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|