2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
|
1330 kcal
|
지방: 25.33g | 단백질: 36.02g | 탄수화물: 237.95g.
아침 식사: ТВХ Булочка с Чесноком, 4 Сезона Брусника Замороженная, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 점심 식사: Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Виктория Овощи Жаренные. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Морковь по-Корейски, Гипербола Греча Отварная, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Яблоки. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|