2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1238 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 96.74g | 탄수화물: 115.90g.
아침 식사: Шарлотка с Яблоками, Яичный Белок, Яичный Желток, Березка Сыр Полесский 30%, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Русский Завтрак Энергия и Сила. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Сердце Куриное. 간식/기타: Дирол Жевательная Резинка, Радуга Вкуса Творог 5%, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Наталья Задворская님의 체중기록
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