2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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1475 kcal
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지방: 73.39g | 단백질: 119.61g | 탄수화물: 83.91g.
아침 식사: マーガリン, シロップ, ピーナッツバター, ベーコン, 卵, Pasco 超熟サンドイッチ用. 점심 식사: DNS dns whey protein 100 lemon, 卵, セブンイレブン ねぎサーモン巻. 저녁 식사: ブルドックソース 中濃ソース, 玉ねぎ, レタス, 牛肩ばら肉. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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