2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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2514 kcal
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지방: 62.57g | 단백질: 242.81g | 탄수화물: 226.59g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Salmon Sushi, Sealord Tuna Sweet Thai Chilli. 저녁 식사: Alacen 450, Protein Powder, Anchor Blue Milk. 간식/기타: White Rice, Basmati, Kings Choice, Chicken, Thigh, Lean, Fried. 더보기
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안정된 체중
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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