2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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803 kcal
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지방: 48.25g | 단백질: 40.11g | 탄수화물: 58.50g.
아침 식사: Lokum, Salatalık, Berrak Salatalık Turşusu, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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