2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1236 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 161.07g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Light, Cormillot Mermelada Light, Marineras, La Serenísima Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido. 점심 식사: Queso Fresco, Pan Arabe, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Banana, Guiso de Arroz. 간식/기타: NS Galletas Marineras Veganas, Té (Infusión), Lactal Pan Lacteado, Queso Feta, Manzana Verde, Yogurísimo Yogurt Bebible. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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