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Finally in the 70’s ....looking to hit 165 by my birthday in October! Almost half way to my goal weight! Feeling great!
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81.2 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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839 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 16.40g.
아침 식사: Butter, Lobster, Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee. 점심 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 저녁 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. 간식/기타: Vlasic Zesty Dill Pickle Spears. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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