2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1457 kcal
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지방: 64.23g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 점심 식사: Blue Diamond Almond Breeze Hint of Honey, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Bacon, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Mission Flour Tortillas (Small), Egg White . 저녁 식사: Mission Flour Tortillas (Small), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 간식/기타: M&M's Peanut M&M's (Package), Target Popcorn, Member's Mark Sugar Cookies. 더보기
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안정된 체중
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