|
😢😢😢
|
83 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1044 kcal
|
지방: 52.39g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 83.68g.
아침 식사: Sadia Margarina Qualy Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Leite (Leite Integral), Cafezinho. 점심 식사: Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Rúcula, Costeleta de Porco Frita. 저녁 식사: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido. 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|