2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.0 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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2143 kcal
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지방: 87.42g | 단백질: 95.02g | 탄수화물: 243.51g.
아침 식사: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 점심 식사: Piller's Smoked Turkey Breast, No Name Thin Processed Cheese Slice, Toasted Bread. 저녁 식사: President's Choice Meat Lasagna, M&M Meat Shops Original Breaded Chicken Breasts, McCain Straight Cut Fries. 간식/기타: Compliments Whole Baby Carrots, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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