jean1molin님의 저널, 2018년 09월 10일

2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.5 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
2081 kcal 지방: 86.42g | 단백질: 181.70g | 탄수화물: 128.96g.   아침 식사: Kokt Ägg. 점심 식사: Rydbergs Sour Cream Onion, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Eldorado Tonfisk i Vatten. 저녁 식사: BOB Hallonsylt, Vanliga Pannkakor. 간식/기타: Gouda Ost, Pärsons Basturökt Emilskinka, Wasa Delikatess Knäckebröd, ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Gurka (med Skal), Prinsens Kräftmarinerad Sill, Rostat Vitt Bröd, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

2명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Fått tillbaka aptiten.... 😜 det blev 2770 kalorier igår å ett grymt pass på gymmet.💪💪💪 
2018년 09월 10일 작성이: jean1molin

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


jean1molin님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유