2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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935 kcal
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지방: 87.92g | 단백질: 26.42g | 탄수화물: 12.67g.
아침 식사: Печень Трески, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 점심 식사: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей , Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленые Оливки, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Барабулька. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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