2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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817 kcal
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지방: 4.95g | 단백질: 113.97g | 탄수화물: 82.41g.
점심 식사: Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filezinho de Frango Sassami. 간식/기타: Optimum Nutrition Whey Protein. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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