2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1088 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 114.85g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grünländer Leicht, Ei, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Arla Buko mit Skyr, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Rote Paprika, Lollo Rosso, Top Mare Forellen-Filets. 저녁 식사: Pfirsiche, Mandeln, Ritter Sport Rum Trauben Nuss. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Erdbeere, Kaufland Natürliches Mineralwasser. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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