|
Wieder ordentlich Urlaubsspeck angefressen 😔
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1852 kcal
|
지방: 82.70g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 199.30g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: Bebivita Apfelstückchen mit Banane in Vollkorn. 저녁 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Duplo Duplo, Nestle Cheerios, Milch 1,5%, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Laru Griebenschmalz, Butter, Bauernbrot, Landjunker Putenbrustfilet. 간식/기타: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. 더보기
|
|
2314 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|