2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1166 kcal
|
지방: 23.53g | 단백질: 118.81g | 탄수화물: 106.30g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Elite Цикорий, Ашан Банан, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. 점심 식사: Бондюэль Молодая Кукуруза, 365 Дней Фасоль Стручковая, Свой Урожай Цветная Капуста, Уфимочка Куриное Филе Цыпленка Бройлера, Чеснок, Националь Булгур. 저녁 식사: Белое Облако Йогурт 1%, Приневское Шампиньоны Свежие, Цукини, Лук, Яйцо, Уфимочка Куриное Филе Цыпленка Бройлера. 간식/기타: Малина. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|