|
Обстоятельства вынудили набрать возможно это вода, но всеравно цифры расстраивают. Начинаю придерживаться кбжу.
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1248 kcal
|
지방: 72.02g | 단백질: 44.11g | 탄수화물: 112.02g.
아침 식사: Вологодское Масло Сливочное, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Грецкие Орехи. 점심 식사: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. 저녁 식사: Гречка Отварная, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. 간식/기타: Мираторг Пельмени Домашние, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|