2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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2159 kcal
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지방: 173.86g | 단백질: 115.58g | 탄수화물: 30.50g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Mlekovita Ser Favita Tłusty, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata, Lovilio Mozzarella Tarta, Jajko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. 저녁 식사: Alesto Migdały, Bulion Wołowy. 간식/기타: Maluta Jogurt Bałkański, Pomidory, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Karkówka Pieczona. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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