2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1559 kcal
|
지방: 32.98g | 단백질: 141.65g | 탄수화물: 177.36g.
아침 식사: Coop Noci Sgusciate, Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Mirtilli, Why Proteine Isolate 100% Whey Gusto Vaniglia, Fuchs Fiocchi di Avena. 점심 식사: Cavolfiore, Ecor Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Coop Avocado , Matt Le Sottili Mais Nero, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Rucola , Coop Albume d'uovo. 간식/기타: Chiquita Banana, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Francesca Marchi Vidi님의 체중기록
|