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nog 8 ons voor dit doel!
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67.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1259 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 154.37g.
아침 식사: AH Doosjevol Zomerfruit, Melkan Magere Franse Kwark, AH Zonnebloempitten, AH Doosjevol Zomerfruit. 점심 식사: Grapefruit, AH Geschrapte Worteltjes, Linessa Cottage Cheese, Tomaten, AH Olijfolie Traditioneel, Ei. 저녁 식사: Spaanse Peper (uit Blik), AH Olijfolie Traditioneel, AH Snackkomkommer, Linessa Cottage Cheese, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rode Paprika, AH Ijsbergsla, Tomaten, Knoflook, Uien, SoyGood Vegetarisch Gehakt, Flespompoen. 간식/기타: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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