2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1575 kcal
|
지방: 30.19g | 단백질: 128.05g | 탄수화물: 244.14g.
아침 식사: Cantalupo (Melone), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Bastoncini di CRUSCA 🥐, YOGURT MAGRO MILK 🍨, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere 🥛, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫, ***Tisana purificante 🥃. 점심 식사: Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Amadori Fesa di Tacchino, Zucchine x primo, Barbabietola Cruda 🌰, Bietola per primo, Zucca, Lenticchie minestra, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Zenzero. 저녁 식사: Succo di Limone, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Zucchine, Bietola, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Spigola. 간식/기타: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|