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Ça y est!!!! Les 3 semaines sans cochonneries sont terminées!!!! Pas mangé de chocolat, nutella, m&m’s....
Mais comme j’ai fait 2 écarts (Mini crêpes nocciolata et sucre de coco) je me remets encore 2 jours.
Pour avoir une vraie victoire de licorne 🦄 et être en paix avec le dieu de la nutrition... 😉😉
Donc mercredi matin, danse de la joie!!!!!
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63.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1725 kcal
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지방: 64.21g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 198.40g.
아침 식사: Tisane, Carrefour Bio Lait Entier, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Tisane, Carrefour Bio Lait Entier. 점심 식사: Wasa Fibres, Fromage de Chèvre, Avocat, Oeuf, Tomate Cœur de Bœuf, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Concombre (Pelé). 저녁 식사: Carottes, Carrefour Filet de Poulet, Patate Douce, Golden Sun Riz Thaï Jasmin. 간식/기타: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Barre Protéine. 더보기
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안정된 체중
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