2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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869 kcal
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지방: 38.99g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 61.21g.
아침 식사: Woolworths Strawberries. 점심 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Egg, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread. 저녁 식사: Pears. 간식/기타: Woolworths Mixed Vegetables, Steak (Lean Only Eaten), Almonds. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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