2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1703 kcal
|
지방: 71.54g | 단백질: 108.85g | 탄수화물: 154.80g.
아침 식사: Natura Сыр Tilsiter, Кофе, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. 점심 식사: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Пироги Слоеные с Мясом. 저녁 식사: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум. 간식/기타: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Чак-Чак, Кофе, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас/Киви/Клубника/Питахайя. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|