2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1596 kcal
|
지방: 64.76g | 단백질: 112.24g | 탄수화물: 144.47g.
아침 식사: Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Геркулес Геркулес Монастырский, Красное Яблоко. 점심 식사: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Семена Льна, Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Макфа Гречка. 저녁 식사: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Омлет с Творогом. 간식/기타: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Кедровые Орехи. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|