2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 47.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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2685 kcal
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지방: 66.77g | 단백질: 150.36g | 탄수화물: 391.48g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Яблоки. 점심 식사: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Филе. 저녁 식사: Чиабатта, Болгарский Перец, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Банан. 더보기
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안정된 체중
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