2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1742 kcal
|
지방: 63.12g | 단백질: 92.54g | 탄수화물: 203.38g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Вареное Яйцо, Икра кабачковая, Кофе, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 점심 식사: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Помидоры фарш. Порция 1 шт, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. 저녁 식사: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Ого Отруби Ржаные, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат из помидоров и капусты, Овощи фаршированные. 간식/기타: Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|