2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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534 kcal
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지방: 7.67g | 단백질: 27.35g | 탄수화물: 93.34g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Sugar, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 점심 식사: Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Beef, Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Jell-O Chocolate Pudding Cups. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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