2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
|
1876 kcal
|
지방: 80.18g | 단백질: 110.19g | 탄수화물: 182.44g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Мёд, Оливковое Масло, Кофе. 점심 식사: Чай, Витаминка, Говядина Отварная. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Кофе, Приправыч Желатин Пищевой, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Absolute Nature Сок Облепиховый, Персики, Киви, Банан, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|