2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1538 kcal
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지방: 41.51g | 단백질: 242.96g | 탄수화물: 57.99g.
아침 식사: バルクスポーツ BCAA. 점심 식사: ソイプロテイン, 大根, クルミ, ゆで卵. 저녁 식사: ささみ, キャベツ. 간식/기타: ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン. 더보기
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