2018년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 9일:
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1226 kcal
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지방: 114.68g | 단백질: 35.39g | 탄수화물: 14.69g.
아침 식사: Stevia in the Raw, Coffee, Heavy Cream, Tap Water, Stevia in the Raw, Coffee, Heavy Cream, Tap Water. 점심 식사: Jimmy Dean Original Pork Sausage Patties, Kroger Eggs (Large), Pecans Chopped, Liquid Stevia, Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Peanut Butter, Heavy Cream, Tap Water. 저녁 식사: Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Briannas Home Style True Blue Cheese Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Butter, Frank's Red Hot Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Pecans Chopped, Liquid Stevia, Butter, Organic Virgin Coconut Oil, Peanut Butter, Heavy Cream, Stevia in the Raw, Coffee, Heavy Cream. 더보기
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1887 kcal
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운동:
샤워 - 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간, 가사 - 30 분, 요리 - 2 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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